Konsultacje prowadzi doświadczony dietetyk, który specjalizuje się w doborze diety dostosowanej do stylu życia, celów i nawyków danej osoby. Łączy profesjonalną wiedzę z ludzkim podejściem. Jego głównym celem jest pomoc w zrozumieniu kwestii odżywiania, uczynienie ich zrozumiałymi i wygodnymi dla Ciebie. Z szacunkiem dla Twojego tempa, wymagań i stylu życia. Posiada głęboką wiedzę na temat wpływu żywności na samopoczucie i energię. Pomocna może okazać się nie tylko zmiana diety, ale także wyrobienie sobie nawyków, które będą sprawiać przyjemność.
Zdrowe odżywianie to nie tylko kwestia jedzenia, to także wspomaganie energii, nastroju i ogólnego dobrego samopoczucia. Właściwy wybór produktów pomaga organizmowi funkcjonować sprawniej, wzmacnia układ odpornościowy i utrzymuje równowagę życiową. Gdy Twoja dieta jest zrównoważona, masz więcej energii do wykonywania codziennych czynności i cieszysz się każdym dniem. To jest fundament, na którym zbudowane są zdrowe nawyki i komfort życia.
Zazwyczaj potrzeba około 45–60 minut, aby zrozumieć swoje cele i potrzeby żywieniowe.
Zalecamy, aby mieć pod ręką informacje na temat swoich nawyków żywieniowych, ewentualnych alergii lub nietolerancji.
Częstotliwość zależy od Twoich potrzeb – zazwyczaj raz na 2–4 tygodnie, aby utrzymać postępy i dostosować plan.